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山田式「美脚づくり」ストレッチ価格: 1,260円 レビュー評価:5.0 レビュー数:8 「藤原紀香ばりのすらりとした脚だったら人生変わっていたかも…」と、テレビや雑誌を見てため息まじりに思う女性も多いのでは?美脚なんてとうてい無理とあきらめているあなたにおすすめの1冊。美脚作りはまず「まっすぐ脚」から。脚の歪みを解消する簡単で効果的な28のストレッチから、気になる部分を選んで1日20分実践するだけ。さらに普段の立ち方や座り方、寝る姿勢から食事など、生活習慣をちょっと改善すれば理想の美脚も夢ではない。東洋医学博士の山田光敏が人間工学に基づきながら、豊富な写真やイラストを使ってわかりやすく解説してくれる。実際にほっそり脚になった26人の体験談や美脚のためのQ&Aも収録。上半身と下半身 |
ミラクルビューティ シェイプアップ 美脚革命価格: 2,100円 レビュー評価:4.0 レビュー数:6 もっと美脚になるための方法が載っているのかと思ったのですが、ほとんどがDVDでのインストラクターによるウォーキングの説明ばかりで、「IKKOさんの本」という感じがなかったように思います。
ただIKKOさんのコメントは、普段と違い少し緊張してる感じが出ていておもしろかったですが(笑)
ウォーキングをしたい人にはオススメですが、化粧品を使って美脚を取り入れたい人には「うーん・・」という気がします。
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